2025年3月5日，网络空间安全学院北三501 教室里热闹非凡，一场以 “提升心理韧性，活出精彩人生” 为主题的匠心讲堂正如火如荼地开展。此次活动邀请到了国家三级心理咨询师、学院专职辅导员范焕老师担任主讲人，不少同学早早来到教室，满怀期待地等待这场知识盛宴开启。
在当今快节奏的社会环境下，大学生面临着形形色色的压力与挑战。一开场，范老师便从大学生熟悉的场景切入，列举了学业上的考试挂科、评优竞争，生活里的人际关系处理难题，以及未来职业规划的迷茫等常见问题，让同学们感同身受。范老师指出，心理韧性并非与生俱来，却像是一座“心理能量库”，是大学生适应新环境、战胜挫折不可或缺的重要心理资源。拥有强大的心理韧性，才能在未来漫长的人生道路上，从容应对各种困难与挑战。
讲座结束后，同学们意犹未尽，纷纷表示收获颇丰。一位同学感慨道：“以前我总觉得心理韧性很抽象，听完范老师的讲解才明白，它其实就在我们日常生活的点滴里。这不仅对我应对学业压力有帮助，更让我懂得了如何在今后的人生中更好地面对各种挑战，实现自己的价值。”
